Звертатись по підтримку після служби — Це Ок
Коли ти повертаєшся у цивільне життя, тобі може потребуватися більше часу та сил на звикання до нового етапу. Аби тобі не доводилося долати емоційні виклики навпомацки і щоби підтримати твоє психічне здоров’я, ми у Veteran Hub створили платформу Це Ок.
Ми підготували матеріали, що підтримають тебе на етапі повернення до цивільного життя. Тут ти дізнаєшся, як керувати своїм психічним станом у перші місяці після звільнення. Знайдеш відповіді, як налагодити контакт з близькими і відновити ролі у родині, як говорити про свій стан з дітьми. Окрім того, зібрали підказки як налагодити сон, налаштувати екран смартфона для твоїх потреб.
Як вибухова хвиля впливає на мозок, яка коректна назва такої травми. Розвінчуємо міфи про лікування й відновлення.
У цій статті ти дізнаєшся, які обстеження варто регулярно робити, на які симптоми звертати увагу, до яких фахівців іти.
Ти можеш зменшити наслідки травми, наблизити відновлення та покращити самопочуття власними силами.
Як повертатися до цивільного життя з увагою до свого фізичного і психологічного стану.
Коли твоя близька людина служить
Коли твоя близька людина звільняється зі служби, ти можеш проживати дуже різні емоції та стани — від радості до нерозуміння, що буде далі. Аби підтримати тебе протягом етапу повернення коханої людини в цивільне життя, ми у Veteran Hub створили платформу Це Ок.
Ми підготували поради, що допоможуть тобі справлятися з емоціями й відчуттям невизначеності. Також зібрали когнітивні й тілесні інструменти самопідтримки, які допоможуть попіклуватися про психічне здоров’я та відновити ресурс.
Якщо ти відчуваєш довготривалий стрес, попіклуйся про свій психічний стан. У цій статті дізнаєшся, як давати раду випробуванням.
Якщо ти чекаєш близьку людину з війни – дізнайся, які зміни можуть відбутися з вами обома.
Як піклуватися про дитину та допомогти їй пройти ці складні часи.
Чому змін не варто боятися і як зміцнити взаємини з близькою людиною, яка повернулася з війни.
Специфіка роботи з ветеранами та ветеранками
Цей розділ для лікарів/ок усіх ланок і спеціальностей, які працюють або планують працювати з ветеранами й ветеранками.
Ознайомтеся з орієнтовною структурою зустрічі лікаря/ки й ветерана/ки. Дізнайтесь, як взаємодіяти з ветеранками й ветеранками, які звільнилися зі служби через поранення, у зв'язку з віком, для догляду за близькою людиною з інвалідністю або через народження третьої дитини в родині, та скористайтеся додатковими матеріалами для професійного розвитку.
Розповідаємо, як налагодити етичну комунікацію з учасниками бойових дій та стати партнерами у роботі.
Обмін думками між фахівцями спонукає науку розвиватись, дає можливість винаходити нові підходи та перевіряти їх на практиці.
Ми зібрали основні симптоми кризового стану та підготували чекліст оцінки стану клієнта.
Щоб якісно скеровувати клієнта до ваших колег, ми пропонуємо обирати фахівця за такими ознаками.